乒乓球双打练习,乒乓球双打训练***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球双打练习的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球双打练习的解答，让我们一起看看吧。

1. 乒乓球双打十大必备经验和方法？
2. 乒乓球混双训练方法？
3. 乒乓球双打比赛规则？

乒乓球双打十大必备经验和方法？

发抢战术

发抢是乒乓球战术中最核心的战术，无论是哪种打法都要注重学会这项战术。这项战术能否运用的好，能否先发制人、争得主动，甚至直接得分，关键在于发球的质量和与之相配套的攻拉拧挑能力。

发抢的主要战术包括以下几种，一是正手发转与不转与之相配套的拧挑拉攻；二是侧身正手发左侧上、左侧下旋球，与之相配套的拧挑拉攻；三是反手发右侧上、右侧下旋球，与之相配套的拧挑拉攻；四是反手发急球或急下旋球，与之相配套的攻或拉。五是下蹲砍式发球，与之相配套的拧挑拉攻；六是正手发逆旋转上、下旋，与之相配套的拧挑拉攻。

搓攻战术

主要运用搓球旋转和落点的变化为抢攻制造机会。主要的搓攻战术有，一是快搓与慢搓相结合，与之相配套的拧挑拉攻；二是搓转与不转相结合，与之相配套的拧挑拉攻；三是搓左侧旋和右侧旋球，与之相配套的拧挑拉攻；四是搓直线与搓斜线相结合，与之相配套的拧挑拉攻；五是摆短与劈长相结合，与之相配套的拧挑拉攻。

乒乓球战术中最核心的战术，无论是哪种打法都要注重学会这项战术。这项战术能否运用的好，能否先发制人、争得主动，甚至直接得分，关键在于发球的质量和与之相配套的攻拉拧挑能力。

发抢的主要战术包括以下几种，一是正手发转与不转与之相配套的拧挑拉攻；二是侧身正手发左侧上、左侧下旋球，与之相配套的拧挑拉攻；三是反手发右侧上、右侧下旋球，与之相配套的拧挑拉攻；四是反手发急球或急下旋球，与之相配套的攻或拉。五是下蹲砍式发球，与之相配套的拧挑拉攻；六是正手发逆旋转上、下旋，与之相配套的拧挑拉攻。

接发球战术

一是如果对方的发球特别好，最好的战术是稳健过渡和防守，比如推、搓、摆、切等，但是稳健不等同于保守，在保证上台的基础上，要特别注意落点和旋转的变化；二是接发球直接拧挑拉攻；三是变性，对方发上旋，你回下旋，对方发下旋，你回上旋，扰乱对方的固定思维，为第三板创造机会。

对拉对攻战术

乒乓球混双训练方法？

乒乓球混合双打：

　　乒乓球双打训练一：动作要点(以右手为例)

　　1.正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

　　2.反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。

　　攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

乒乓球双打比赛规则？

1、左手和右手握拍的攻击型选手配对。通常用横移或斜移(俗称“八”字)。通常在击球后向自己的反侧移动。

2、两右手握拍配合进攻球员，常用三角形移动法。

3、近台攻球手与中台攻球手(或弧圈手)配合，通常采用“T”型移动法。前两个运动多做左右运动，后一个多做前后运动。该方法同样适用于一攻一削配。

4、双打发球时，球应依次触及发球员和接发队员右半区。在一场比赛中第一次出现时，如果裁判怀疑运动员的发球是否合法，就判重法球，并警告发球方。随后，裁判再次怀疑该运动员或其双打搭档发球是否合乎情理，将判接发球方一分。

5、发球、接发球和方位顺序在每得2分后，接球方即成为发球方，然后类推，直至局内比赛结束；或者直到双方比分都达到10分或实行轮换发球法，此时发球和接发球次序不变，但每人只轮一分球。

到此，以上就是小编对于乒乓球双打练习的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球双打练习的3点解答对大家有用。