乒乓球双打配合技巧口诀_乒乓球双打配合技巧口诀图片

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本文目录一览：

• 1、乒乓球对打口诀是什么?
• 2、乒乓球双打规则?
• 3、乒乓球双打技巧
• 4、乒乓球双打(技巧与策略)

乒乓球对打口诀是什么?

乒乓球对打口诀（初级版）\x0d\x0a\x0d\x0a准备---准备要含胸，两肩要放松。\x0d\x0a 脚跟要离地，双膝弯成弓。\x0d\x0a接球---眼睛盯注球，预判其行踪。\x0d\x0a步伐快速移，挥拍先站定。

头诀：口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变 化，有赖触类能旁通。准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前 眼注视，准备移动体放松。

头诀 口诀无法罗万象，仅把要点去提供更多，速度转动多变化，有赖于触类能够旁通。准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝伸手莫笑著，拍置腹前眼凝视，准备工作移动体收紧。

打乒乓球的口诀 头诀 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。

乒乓球必背口诀：他小我小、他大我大、他快我快、他慢我慢。

乒乓球双打规则?

1、从发球开始，双打的规则有如下一些： 关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

2、在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员；一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。

3、乒乓球双打是指由比赛双方各出2名运动员，按规则规定的顺序轮流击球的比赛项目。

4、乒乓球双打比赛规则：发球 （1）在双打中，球与球台面的接触点应是发球员的右半区内或中线上，越过或绕过球网落到接球员的右半区内或中线上。

乒乓球双打技巧

以下是乒乓球双打技巧：跑位合理。双打的跑位，为了提高回球的成功率和落点的精度，乒乓球队员跑位很重要，需要及时给队友留出充足的活动空间，而走位的队友也需要提前抢位。

反之，削、攻结合型的两人在用加转球控制对方的情况下，当一人削出不转球时，另一人立即就能心领神会进行反攻。要使两人的配合如同一个人，就必须在单打训练的基础上，进行严格、系统的双打训练。

对双打位置移动的要求：（1）不影响同伴的视线和判断来球；（2）不妨碍同伴抢占击球位置和还击来球；（3）有利於本身还击下次来球。各种配对常用的位置移动方法 （1）左手握拍和右手握拍配对时，常用横斜向或横向的移动方法。

②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。发短球 特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

乒乓球双打(技巧与策略)

打乒乓球后不宜马上喝水，一般过了5~15分钟才喝水，喝水时候不要一下喝太多，要慢慢喝。打乒乓球不宜太过剧烈 由于秋季的人的关节活动幅度减小，并且柔韧性减弱，建议在秋季时候不要做太过剧烈的乒乓球搏杀。

对双打位置移动的要求：（1）不影响同伴的视线和判断来球；（2）不妨碍同伴抢占击球位置和还击来球；（3）有利於本身还击下次来球。各种配对常用的位置移动方法 （1）左手握拍和右手握拍配对时，常用横斜向或横向的移动方法。

乒乓球双打比赛规则、发球顺序、乒乓球双打技巧之决定性的换位 在决赛中，一方有5分，双方应交换职务。

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