乒乓球女单正手攻球_乒乓球女单正手攻球教学***

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本文目录一览：

• 1、请问,乒乓球正手攻球技术要领
• 2、打乒乓球正手攻球的技巧?
• 3、乒乓球正手攻球动作特点,练习方法,易错点,纠正方法

请问,乒乓球正手攻球技术要领

1、要点：①身体重心略下降，右肩稍下沉。②在球的下降前期击球，不可过于低于台面。③触球时应尽量增大摩擦球体的面积和时间。

2、特点与运用： 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术之一。

3、简述乒乓球正手攻球的技术要领如下：乒乓球正手攻球的基本要领 准备：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。

4、近台正手 （1）基本站位姿势、原地步法和重心移动。 重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

打乒乓球正手攻球的技巧?

1、击球：正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。

2、乒乓球正手攻球动作要领：含胸收腹 身体稍微弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后，膝盖微弯保持弹性。近台站位 身体不可离桌子太远，因为这是近台技术。

3、乒乓球正手攻球实战技巧 正手近台攻球 特点与运用： 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术之一。

4、乒乓球正手攻球技术的动作要领和易犯错误有：动作要领：身体站稳，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体放松，重心下沉。拍面与地面夹角约45度，拍心点在正面，拍底板与前臂平行，拿捏拍柄力道适中。

5、直板正手攻球左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾（约80度），随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。

6、第三：正手攻球的基本要领 正手攻球：近台中偏右站位，左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。

乒乓球正手攻球动作特点,练习方法,易错点,纠正方法

1、纠正方法：多练习、找感觉、看***；乒乓球正手攻球的基本要领 ：准备： 全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松。 站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。

2、固定站位后，练习者可以练习斜线攻球，包括正手位攻斜线和侧身位攻斜线；还可以练习正手位攻直线和侧身位攻直线。

3、单人练习：可以使用乒乓球机进行单人练习，通过不同的投球速度和角度，提高对球的应对能力。（2）双人练习：促进比赛实战技术的提高。可以进行距离接发球、固定发球、换位发球、变线发球等练习。

4、乒乓球正手攻球动作要领如下：近台正手 （1）基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。

5、乒乓球正手攻球技术的动作要领和易犯错误有：动作要领：身体站稳，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体放松，重心下沉。拍面与地面夹角约45度，拍心点在正面，拍底板与前臂平行，拿捏拍柄力道适中。

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