乒乓球双打对拉规则_乒乓球双打规则***教程

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本文目录一览：

• 1、打乒乓球时正手怎么和对手对拉?
• 2、双打乒乓球规则
• 3、乒乓球的双打规则
• 4、乒乓双打规则介绍

打乒乓球时正手怎么和对手对拉?

板面前倾，用手腕发力（顺时针方向），快速与球摩擦，以上是反手。

⑴正手反拉前冲弧圈球时，引拍后拉幅度要小，拍形稍前倾，于上升后期高点击球，运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难，先练好拉弧圈球的基本方法，根据来球性能变化，调整动作、拍形、击球时间和触球部位。

在正手拉球时一定要注意收前臂，大臂和小臂之间的角度一定不能固定，要根据来球来决定摆臂的大小。但要注意一点，收前臂一定要用腰来控制。

拉时不要一味发力，要力求先让球上台，注意是现代乒乓球的拉球是打摩结合，不是单纯地向上拉，要有向前的成份。

正手拉球基本动作掌握不好？问：横板正手拉球要吊腕吗？马凯旋：这是一个提的相当好的问题。一般来说答案是否定的。因为就打乒乓球来说，横板握拍的基本要求就是外观上不翘、不吊，这都是指的正手技术。

双打乒乓球规则

发球。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑，在一场比赛中第一次出现时，判重法球，并警告发球方。

在双打中头五个球由取得发球权一方选出的同伴发球，由对方有关同伴接发球。

乒乓球的双打规则 乒乓球双打分为男子双打、女子双打和男女混双。由于乒乓球运动的活动范围较小使得乒乓双打不像羽毛球或是网球那么流行，在日常的练习时球友们也较少研究。所以在遇到双打比赛时其规则并不像羽毛球那样耳熟能详。

双打乒乓球规则如下：乒乓球双打中的发球、换发球、决胜局换位是乒乓球比赛规则的核心所在。

．比赛规则计分方法乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

双打比赛规则：双打中，每次换发球，前面接发球员应该变成发球员，前面发球员的同伴应该变成接发球员。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球顺序。比赛注意事项：双打过程中步法很重要，很多人配合不好。

乒乓球的双打规则

发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米； 当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

乒乓球的双打规则 乒乓球双打分为男子双打、女子双打和男女混双。由于乒乓球运动的活动范围较小使得乒乓双打不像羽毛球或是网球那么流行，在日常的练习时球友们也较少研究。所以在遇到双打比赛时其规则并不像羽毛球那样耳熟能详。

双打比赛规则：双打中，每次换发球，前面接发球员应该变成发球员，前面发球员的同伴应该变成接发球员。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球顺序。比赛注意事项：双打过程中步法很重要，很多人配合不好。

乒乓球双打比赛规则：发球 （1）在双打中，球与球台面的接触点应是发球员的右半区内或中线上，越过或绕过球网落到接球员的右半区内或中线上。

决胜局中，一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序，即原先A1发给B1的，这时改为A1发给B2，这也是比赛规则避免不公平现象的体现。10：10时只是轮流发球，并不交换接发球次序。

乒乓双打规则介绍

1、关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

2、在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。 双打时，运动员击球次序错误将失分。 乒乓球双打的取位 在配对上可以根据打法类型去配对，左右手配对是比较理想的组合。

3、双打规则基本与单打相同，只不过在击球、换发球、发球等地方有所区别。发球发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

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